Categoria: Corsi

DISTACCHI -Gruppo di riflessione e confronto condotto da Giulia Foddai , psicologa, psicoterapeuta in formazione – 11 incontri ogni lunedì dalle 18 alle 19,30 con inizio lunedì 26 gennaio 2026 ore 18

Alla Casa delle Donne presso il centro Láadan – Via Vanchiglia 3 Torino

Il gruppo esplora il tema del distacco non solo come perdita ma come un processo complesso che coinvolge tutta la nostra vita. I distacchi sono strappi dolorosi e necessari che possono portarci a un processo di trasformazione e crescita. La lettura del libro Distacchi di Judith Viorst ci aiuterà a riflettere sulla necessità di “lasciare andare”.

Iscrizione fino ad esaurimento posti – Per informazioni e iscrizioni telefonare allo 011 8122519 o scrivere a casadonnetorino@gmail.com

Per info e iscrizioni telefonare allo 011 8122519 o scrivere a casadonnetorino@gmail.com

IL METODO FELDENKRAIS, a cura di Elena Narducci

INIZIO LEZIONI da martedì 4 novembre 2025

Il Metodo Feldenkrais si adatta a persone di tutte le età e condizioni fisiche, offrendo un approccio delicato e progressivo al movimento. Attraverso la pratica costante, si sviluppa una maggiore consapevolezza di sé, favorendo un cambiamento profondo nelle abitudini motorie e nella postura. Le Lezioni di gruppo, dette CAM: Consapevolezza Attraverso il Movimento, consistono in sequenze motorie esplorative, guidate dalla voce dell’insegnante.

Quando: martedì dalle 10,45 alle 11,45 e giovedì dalle 18,30 alle 19,30

Dove: alla Casa delle Donne presso Láadan, Centro culturale e sociale delle donne – in via Vanchiglia 3 – Torino

Che cosa serve: un materassino, un abbigliamento comodo. Può essere utile anche un telo e/o una coperta per garantire maggiore confort durante la lezione

E’ richiesto un contributo a sostegno della Casa delle Donne

Informazioni e iscrizioni: tel. 0118122519 e-mail: casadonnetorino@gmail.com

Ricomincia l’8 ottobre 2025 il Coro femminile

ogni MERCOLEDI’, dalle ore 16 alle 17, fino a giugno

alla Casa delle Donne, presso LÁADAN, in via Vanchiglia 3 – Torino –

Conduce il coro Daniela Lepore,  diplomata in direzione corale presso il Conservatorio “G. Verdi” di Torino e laureata in discipline delle arti musicali presso il DAMS. Daniela collabora con gli Istituti superiori di Torino con progetti didattico-musicali interdisciplinari e con l’associazione Musicaviva per la didattica musicale e pianistica. Dirige l’I.P. Femminile San Filippo Neri, il coro a voci miste Musicaviva e cori nelle scuole di Torino.

Il coro della Casa delle Donne è nato l’anno scorso con l’obiettivo di valorizzare il canto d’insieme come forma di espressione artistica, culturale e personale. Il nostro coro femminile ha l’intento di unire la potenza del canto collettivo all’impegno civile e culturale: i canti di lotta, resistenza e protesta, provenienti da diverse tradizioni e contesti storici e una ricerca musicale attenta alla polifonia, come forma di espressione armonica e partecipativa.

Come l’anno scorso, l’invito è rivolto a tutte le donne, con o senza esperienza musicale, che desiderano partecipare ad un laboratorio  inclusivo, finalizzato a favorire l’aspetto relazionale attraverso la dimensione sociale del coro e il fare musica insieme.

E’ richiesto un piccolo contributo a sostegno della Casa delle Donne.

Per INFO e ISCRIZIONI: casadonnetorino@gmail.com – Telefono: 011 8122519

Yoga con la sedia a cura di Irene Rossi

Ogni martedì dalle ore 14,45 alle 15,45

Lo Yoga con la sedia è rivolto principalmente alle persone che hanno difficoltà, momentanea o più duratura, a sedersi in terra o alzarsi da terra. Le posizioni classiche vengono adattate alla esecuzione sulla sedia ma lo spirito di ascolto e di consapevolezza mentale con cui si pratica è lo stesso di quello di qualsiasi lezione di Yoga.  

Si eseguono anche delle posizioni in piedi: senza aiuto della sedia se non ci sono particolari problemi di equilibrio oppure appoggiando una mano allo schienale della sedia.

La prima lezione è di prova.

E’ previsto un contributo per l’autofinanziamento della Casa delle Donne

Informazioni e iscrizioni tel. 0118122519 – e mail: casadonnetorino@gmail.com

Ricomincia a settembre 2025 il corso di Hatha Yoga, condotto da Irene Rossi.

Lo Hatha Yoga è un inestimabile dono dell’India antica: attraverso la pratica consapevole e non competitiva di posizioni del corpo coordinate al respiro ci aiuta a migliorare il benessere psico-fisico, a calmare la mente e a vivere in armonia con noi stesse e con gli altri. Si può iniziare in qualsiasi momento dell’anno e la prima lezione è di prova.

Irene Rossi ha conseguito il diploma biennale di Istruttrice di Hatha Yoga e il diploma di Insegnante di Yoga presso Isyco – Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale . Ha una lunga pratica di insegnamento dello Hata Yoga in particolare alla Casa delle Donne.

Informazioni e Iscrizioni : casadonnetorino@gmail.com, tel. 011 8122519

E’ richiesto un contributo per l’autofinanziamento della Casa

Per il ciclo “La gioia del narrare “ mercoledì  1 ottobre 2025 dalle ore 17,30 alle ore 19     inizierà il laboratorio di Scrittura Creativa ” Racconti d’autunno” in 7 appuntamenti.

Il laboratorio è condotto da Patrizia Nicola, drammaturga, poeta, mindfulness counselor. Tiene laboratori di Scrittura Creativa da svariati anni, anche presso la Casa delle Donne di Torino, dove fa parte del gruppo dell’accoglienza del giovedì.

Un grande tavolo, un gruppo di donne, quaderni e penne per dedicarci alla scrittura in un contesto dove la condivisione e il reciproco supporto si sostituiscono al giudizio e alla competitività in cui non ci identifichiamo. Il laboratorio è aperto sia a chi trova per la prima volta un tempo e uno spazio interiore per dedicarsi alla scrittura, sia a chi già lo fa e ha piacere di uscire da una dimensione solitaria. La Scrittura, attraverso la tecnica proposta, libera la creatività di ognuna ed è una pratica di presenza che attiva lo sguardo alla nostra interiorità come al mondo. Ci si eserciterà sugli elementi fondamentali del racconto breve e come fil-rouge terremo le relazioni e gli incontri tra donne, vissute e/o immaginate, reinventate o ricordate, nella piena libertà che la scrittura permette.

Sperimenteremo quanto l’esplorazione della sensorialità sia indispensabile dando parola al corpo, che conserva infinite memorie e percepisce ogni istante, quanto alla mente con le sue svariate modalità e… al cuore!

Scegliamo di scrivere a mano, con l’antico gesto che ci caratterizza da millenni e di cui le neuroscienze riconoscono l’unicità e i benefici.

Estendete l’invito alle donne che vorrebbero scrivere o che già lo fanno per un’esperienza di condivisione!

Occorrente: un quaderno e una penna.

Iscrizioni entro il 28 settembre 2025

È previsto un contributo di partecipazione.

Per info e iscrizioni: Casa delle Donne di Torino, via Vanchiglia 3, al numero:011 8122519 e-mail: casadonnetorino@gmail.com

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Tiene laboratori di Scrittura Creativa da svariati anni, anche presso la Casa delle Donne di Torino, dove fa parte del gruppo dell’accoglienza del giovedì

Per il ciclo “La gioia del narrare “

mercoledì 9 aprile 2025 dalle ore 17,30 alle ore 19 inizierà il laboratorio di Scrittura Creativa

“RIFLESSI DI PRIMAVERA” in 7 appuntamenti


Un grande tavolo, un gruppo di donne, quaderni e penne per dedicarci alla scrittura in un contesto dove la condivisione e il reciproco supporto si sostituiscono al giudizio e alla competitività in cui non ci identifichiamo. Il laboratorio è  aperto sia a chi  trova per la prima volta un tempo e uno spazio interiore per dedicarsi alla scrittura, sia a chi già lo fa e ha piacere di uscire da una dimensione solitaria. La Scrittura, attraverso la tecnica proposta, libera la creatività di ognuna ed è una pratica di presenza che attiva lo sguardo alla nostra interiorità come al mondo. Ci si eserciterà sugli elementi fondamentali del racconto breve e come fil-rouge terremo le relazioni e gli incontri tra donne, vissute e/o immaginate, reinventate o ricordate, nella piena libertà che la scrittura permette.

Sperimenteremo quanto l’esplorazione della sensorialità sia indispensabile dando parola al corpo, che conserva infinite memorie e percepisce ogni istante, quanto alla mente con le sue svariate modalità e… al cuore!

Scegliamo di scrivere a mano, con l’antico gesto che ci caratterizza da millenni e di cui le neuroscienze riconoscono l’unicità e i benefici.

Estendete l’invito alle donne che vorrebbero scrivere o che già lo fanno per un’esperienza di condivisione!

Occorrente: un quaderno e una penna.

Iscrizioni entro il 7 aprile 2025.

E’ previsto un contributo di partecipazione.

Per info e iscrizioni scrivere a: casadonnetorino@gmail.com

Il laboratorio è condotto da Patrizia Nicola, drammaturga, poeta, mindfulness counselor. Tiene laboratori di Scrittura Creativa da svariati anni, anche presso la Casa delle Donne di Torino, dove fa parte del gruppo dell’accoglienza del giovedì.

Dialogare nel silenzio attraverso il MOVIMENTO AUTENTICO – Workshop – Sabato 1 marzo 2025, ore 10:30 – 12:30 – A cura di Silvana Bragante – alla Casa delle Donne, presso Láadan, via Vanchiglia 3 – Torino –

Comunicare con sé e con le altre persone oltre le parole, con l’attenzione alle sensazioni del corpo e al movimento spontaneo. A partire da questa comunicazione istintiva e silenziosa trovare le parole e scambiarle nella relazione. La pratica integra corpo e mente e sviluppa empatia. In Movimento Autentico sono fondamentali due posizioni: Mover e Witness, chi si muove e chi rende testimonianza. In uno spazio protetto e per un tempo limitato la persona Mover si lascia portare dal movimento spontaneo, concentrata ad occhi chiusi, ascolta le sensazioni interiori, asseconda e segue l’impulso del momento, lasciando emergere un movimento in uno stato di coscienza simile a un sogno vigile. La persona Witness si concentra sul Mover, sta seduta ed è testimone e specchio della relazione tra se stessa e la persona Mover. Terminata la fase di movimento, Witness e Mover traducono quello che è successo in uno scambio verbale, condividono le proprie impressioni seguendo una modalità rispettosa, accogliente, non giudicante. Il lavoro si svolge in coppie.

Silvana Bragante, psicoterapeuta a orientamento corporeo e docente nella scuola di specializzazione in psicoterapia della SIAR (Società Italiana Analisi Reichiana). Dopo un training triennale in Authentic Movement con Helen Paine, docente in couseling e psicoterapia presso l’università di Hertfordshire UK, nel 2005 diventa insegnante di Movimento Autentico.

La partecipazione al workshop è gratuita: ISCRIZIONI ENTRO IL 27 FEBBRAIO 2025
scrivere a: casadonnetorino@gmail.com

25 FEBBRAIO 2025 ORE 10:45-11:45 –

A cura di Elena Narducci –

Il Metodo Feldenkrais prevede Lezioni di gruppo, chiamate CAM: Consapevolezza Attraverso il Movimento, in cui verranno proposte sequenze motorie esplorative. La particolarità sta nell’attenzione al come si compie il movimento. Moshe Feldenkrais pensava che la consapevolezza del corpo fosse una tappa fondamentale per la consapevolezza della persona. Con il Metodo Feldenkrais si impara che in un corpo ben integrato: scheletro e muscoli, movimenti, intenzioni ed emozioni cooperano armoniosamente. A partire dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti e delle sue potenzialità, il Metodo Feldenkrais consente di individuare, ridurre ed evitare dolori, aumentare la coordinazione, l’equilibrio e la forza, migliorando la qualità delle azioni quotidiane, sportive, artistiche.

Elena Narducci, insegnante Metodo Feldenkrais, iscritta all’AIIMF- Associazione Italiana Insegnanti Feldenkrais, ha completato nel 2012 il Corso quadriennale di Formazione per Insegnanti Feldenkrais – Torino 1 – con la direzione didattica di Paul Rubin e Julie Casson, allievi diretti di Moshe Feldenkrais.

PRIMA LEZIONE GRATUITA

Per le lezioni a seguire, è previsto un contributo per l’autofinanziamento della Casa delle Donne.

ISCRIZIONI ENTRO IL 22 FEBBRAIO 2025

scrivendo alla mail: casadonnetorino@gmail.com o telefonando al 0118122519
Il corso si terrà presso Láadan, Centro culturale e sociale delle donne , via Vanchiglia, 3 – Torino